深蹲助手又名SquatsPRO，是一款從國(guó)外引進(jìn)的健身應(yīng)用，通過(guò)科學(xué)有效的鍛煉方式和手機(jī)計(jì)數(shù)的配合，幫助用戶(hù)提升身體健康水平。這款應(yīng)用將你的手機(jī)變成個(gè)人健身教練，陪伴你一步步實(shí)現(xiàn)健身目標(biāo)。無(wú)論是初學(xué)者還是健身達(dá)人，都可以根據(jù)自己的需求選擇適合的訓(xùn)練強(qiáng)度，進(jìn)行循序漸進(jìn)的科學(xué)鍛煉。深蹲助手不僅提供精準(zhǔn)的計(jì)數(shù)功能，還通過(guò)重力感應(yīng)技術(shù)確保動(dòng)作的準(zhǔn)確性。如果你正在尋找一款能夠提升健身效率的應(yīng)用，快來(lái)IT貓撲下載深蹲助手，開(kāi)啟你的健康之旅吧！

軟件介紹

深蹲助手app將你的手機(jī)轉(zhuǎn)換成陪伴著你、朝著你的目標(biāo)一步一步前進(jìn)的個(gè)人教練。軟件主打深蹲練習(xí)，開(kāi)始前需要從三個(gè)級(jí)別的訓(xùn)練強(qiáng)度中選擇適合自己的，然后做循序漸進(jìn)的科學(xué)鍛煉。在深蹲過(guò)程中，大家需要平舉著手臂，拿著設(shè)備，通過(guò)設(shè)備的重力感應(yīng)進(jìn)行計(jì)數(shù)。此外，軟件還提供了詳細(xì)的訓(xùn)練計(jì)劃和進(jìn)度跟蹤功能，幫助用戶(hù)更好地掌握自己的健身進(jìn)度。無(wú)論是想要增強(qiáng)腿部力量還是塑造完美身材，深蹲助手都能為你提供專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)和支持。

軟件特色

有你個(gè)人記錄和整體循環(huán)次數(shù)的排行榜:和其他人比較并看看和你Runtastic的好友相比你的排名情況；

三個(gè)使用科學(xué)體育訓(xùn)練計(jì)劃來(lái)循序漸進(jìn)完成150個(gè)蹲坐的訓(xùn)練等級(jí)；

個(gè)人的記錄和統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)(如每月，每年統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)等)；

通過(guò)智能手機(jī)或平板電腦上的加速度計(jì)來(lái)計(jì)算完成的蹲坐次數(shù)；

把你的Runtastic健身活動(dòng)傳送到MyFitnessPal；

語(yǔ)音指導(dǎo)；

在你每套訓(xùn)練休息的時(shí)候自動(dòng)；

把活動(dòng)數(shù)據(jù)上傳到Runtastic健身網(wǎng)站；

社交網(wǎng)絡(luò)分享–把你的體能和個(gè)人運(yùn)動(dòng)記錄通過(guò)。

深蹲助手不僅提供了豐富的功能，還通過(guò)社交網(wǎng)絡(luò)分享和排行榜功能，增強(qiáng)了用戶(hù)的互動(dòng)性和競(jìng)爭(zhēng)性。用戶(hù)可以隨時(shí)查看自己的健身數(shù)據(jù)，并與好友進(jìn)行比較，激發(fā)更多的鍛煉動(dòng)力。此外，語(yǔ)音指導(dǎo)功能也為用戶(hù)提供了更加便捷的訓(xùn)練體驗(yàn)。

使用心得

專(zhuān)業(yè)的訓(xùn)練指導(dǎo)而不是盲目地訓(xùn)練；

有了這款應(yīng)用，鍛煉更積極了；

語(yǔ)音教練只有洋文，沒(méi)有中文。

許多用戶(hù)表示，深蹲助手的專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練指導(dǎo)讓他們?cè)阱憻掃^(guò)程中更加有針對(duì)性，避免了盲目訓(xùn)練帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，應(yīng)用的科學(xué)訓(xùn)練計(jì)劃和精準(zhǔn)計(jì)數(shù)功能也讓用戶(hù)感到鍛煉效果顯著提升。不過(guò)，部分用戶(hù)希望語(yǔ)音指導(dǎo)能夠增加中文選項(xiàng)，以便更好地理解和跟隨訓(xùn)練。

更新日志

修復(fù)bug

加快軟件運(yùn)行速度

深蹲助手團(tuán)隊(duì)不斷優(yōu)化應(yīng)用性能，最新版本修復(fù)了已知的bug，并加快了軟件的運(yùn)行速度，確保用戶(hù)在使用過(guò)程中獲得更加流暢的體驗(yàn)。未來(lái)，團(tuán)隊(duì)還將繼續(xù)推出更多功能更新，為用戶(hù)提供更加完善的健身服務(wù)。

詳細(xì)信息

• 文件大小：14.7MB
• 當(dāng)前版本：1.8
• 廠(chǎng)商：暫無(wú)
• 語(yǔ)言：中文