喜馬拉雅睡眠音樂是一款專業級的助眠減壓應用，專為改善睡眠質量和緩解壓力而精心設計。這款軟件集成了多種實用功能，包括智能鬧鐘、放松小游戲、精準睡眠檢測以及個性化睡眠鬧鐘等，全方位滿足用戶的助眠需求。無論您是長期失眠還是偶爾難以入睡，喜馬拉雅睡眠音樂都能為您提供科學有效的解決方案，讓您輕松享受高質量睡眠。現在就下載體驗，開啟您的優質睡眠之旅！

app介紹

喜馬拉雅睡眠音樂是一款革命性的助眠減壓神器，匯聚了全球頂尖睡眠專家的智慧結晶。來自哈佛大學、中科院、伯克利等世界一流學府的睡眠研究專家共同參與研發，為您提供最專業的睡眠解決方案。應用內包含海量高品質助眠音樂和系統化睡眠課程，結合最新助眠科技，打造全方位的睡眠監測系統。通過科學的數據分析和個性化的睡眠建議，幫助您徹底擺脫失眠困擾，建立健康的睡眠習慣，讓您每天都能以最佳狀態迎接新的一天。

適用人群

想要建立科學睡眠習慣，改善作息規律的人群。

希望提升記憶力、增強自信心，實現全方位自我提升的職場人士。

面臨焦慮、抑郁、壓力等情緒困擾的現代都市人群。

喜歡在睡前聆聽舒緩音樂或故事，幫助放松入眠的文藝愛好者。

從輕度到重度的各類失眠患者。

注意力難以集中，容易分心的拖延癥人群。

熱衷禪修、冥想，追求內心平靜的修行者。

希望了解自身睡眠狀況，持續優化睡眠質量的健康生活追求者。

最新亮點

全球頂級專家團隊：匯集上百位催眠大師、心理學專家和音樂治療師，配合知名配音演員的專業演繹，打造出豐富多樣的助眠課程和放松音療，有效解決各類睡眠問題，幫助用戶緩解焦慮，培養健康睡眠習慣。

個性化睡眠計劃：一鍵加入智能睡眠計劃，開啟規律作息新生活。提供針對不同失眠問題的多種睡眠方案，根據用戶睡眠檢測結果，量身定制專屬計劃，并通過打卡激勵系統幫助用戶持續改善睡眠質量。

睡眠小鎮獎勵機制：通過按時入睡積累睡眠積分，建造屬于自己的夢幻小鎮。收集足夠房屋后，可兌換"舒眠眼罩"、"護頸U型枕"、"野獸派聯名蒸汽眼罩"等精美禮品，更有喜馬拉雅睡眠盲盒等驚喜獎勵。

智能睡眠監測：無需額外設備，手機即可精準監測睡眠狀態。系統會全面記錄您的睡眠模式，不僅關注睡眠時長，更注重睡眠質量。通過分析打鼾、呼吸、翻身等數據，生成專業睡眠報告，并根據您的日常習慣提供個性化改善建議。

功能介紹

快速入睡方案：5分鐘高效解決失眠問題，由頂級催眠大師、心理學教授和睡眠科醫生聯合打造的引導課程，配合多種優質背景音效，幫助您快速進入深度睡眠，激發身體自愈能力。

海量助眠資源庫：擁有全網最豐富的正版授權聲音資源，包含獨家助眠內容。從入門到高級的漸進式睡眠課程，滿足不同用戶的需求，讓每個人都能找到最適合自己的助眠方式。

智能推薦系統：基于用戶偏好和行為分析，針對不同睡眠問題、心理狀態和使用場景，提供精準的內容推薦。將助眠與冥想內容有機結合，打造一站式解決方案。

多功能智能鬧鐘：告別起床困難癥！提供多種鬧鐘模式選擇，包括睡眠鬧鐘、平靜練習鬧鐘、呼吸練習鬧鐘等，幫助您建立健康的生活節奏，輕松應對每一天。

更新

v2.1.0.3版本更新

新版功能：

1.優化福利入口位置，將福利功能移至底部標簽欄，方便用戶隨時查看并參與按時入睡領房屋活動，兌換更多驚喜福利；

2.整合助眠與冥想內容，使功能更加集中，用戶體驗更加流暢。

1.福利功能位置調整，提升用戶參與活動的便捷性；

2.內容整合優化，助眠與冥想功能實現無縫銜接。

詳細信息

• 文件大小：37.4MB
• 當前版本：2.1.0.3
• 廠商：暫無
• 語言：中文