每天健身 1.6.0
5.0分
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- 標(biāo)簽: 健身管理 健身教程 運動健身 減肥軟件
- 更新時間:2025-11-24 00:08:04
- 類型:生活服務(wù)
運滿滿貨主app
70.9MB/ 生活服務(wù) /
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山東移動掌上營業(yè)廳
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安慶e網(wǎng)生活手機(jī)版
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設(shè)計本裝修最新版
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每天是一款專為現(xiàn)代人打造的智能健身軟件,它能夠根據(jù)用戶的個人情況量身定制訓(xùn)練計劃。無論你是想減肥、增肌還是保持健康,軟件都能結(jié)合你的場景、目標(biāo)和器械條件,智能生成4-7分鐘的短時高效訓(xùn)練方案。特別適合工作繁忙的都市人群,讓你在家就能輕松完成專業(yè)級鍛煉。軟件操作簡單,效果顯著,是您健康生活的好幫手。
軟件特色:
在家運動

【減肥增肌-21天計劃】不需要任何器械,沒有場地限制,在家就能完成。軟件提供多種居家訓(xùn)練方案,從瑜伽墊上的拉伸到無器械力量訓(xùn)練,滿足不同空間條件下的鍛煉需求。
私人教練
所有都有動語音+文字指導(dǎo),簡單易跟隨。適合初階到進(jìn)階級的人。專業(yè)教練團(tuán)隊精心設(shè)計的動作分解和實時指導(dǎo),讓每個動作都標(biāo)準(zhǔn)到位,確保訓(xùn)練效果最大化。
迅速燃脂
【減肥增肌-21天計劃】將減肥周期縮短到21天,每天僅需15分鐘,大大提升了減肥的效率。科學(xué)設(shè)計的HIIT訓(xùn)練方案,能在短時間內(nèi)達(dá)到傳統(tǒng)運動數(shù)倍的熱量消耗效果。
精準(zhǔn)燃脂
【減肥增肌-21天計劃】使用能高效地降低體脂率,增加新陳代謝。基于大數(shù)據(jù)分析的運動方案,能針對不同體質(zhì)人群提供個性化的燃脂策略,讓減肥更科學(xué)更有效。
功能特點:
身材管理
時尚的界面,記錄您的每日訓(xùn)練情況和身體狀況。詳細(xì)的數(shù)據(jù)統(tǒng)計功能,可以追蹤體重、體脂、肌肉量等多項指標(biāo)的變化趨勢,幫助您更好地掌握健身進(jìn)度。
完全免費
所有服務(wù)和內(nèi)容都是免費的。不同于其他收費健身軟件,我們堅持提供完全免費的優(yōu)質(zhì)服務(wù),讓每個人都能享受到專業(yè)的健身指導(dǎo)。
更新內(nèi)容:
性能優(yōu)化,提升穩(wěn)定性。本次更新修復(fù)了若干已知問題,優(yōu)化了訓(xùn)練計劃的智能推薦算法,使軟件運行更加流暢,用戶體驗更佳。
詳細(xì)信息
- 文件大小:18.6MB
- 當(dāng)前版本:1.6.0
- 廠商:暫無
- 語言:中文













