1focus是一款專業(yè)的時(shí)間管理與效率提升工具，旨在幫助用戶告別拖延、掌控時(shí)間。通過(guò)智能清單與提醒功能，它能將繁雜的日程轉(zhuǎn)化為清晰可執(zhí)行的任務(wù)流，配合番茄鐘、專注模式等科學(xué)方法，讓您的工作學(xué)習(xí)事半功倍。無(wú)論是職場(chǎng)人士的會(huì)議備忘、學(xué)生的復(fù)習(xí)計(jì)劃，還是健身打卡等生活習(xí)慣培養(yǎng)，1focus都能提供個(gè)性化管理方案。其直觀的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)和成就系統(tǒng)，更能持續(xù)激勵(lì)用戶保持高效狀態(tài)，現(xiàn)已獲得百萬(wàn)用戶的信賴。

1focus客戶端介紹

1focus重新定義了時(shí)間管理的可能性。作為跨平臺(tái)效率工具，它通過(guò)心理學(xué)原理與智能算法相結(jié)合，幫助用戶突破注意力瓶頸。無(wú)論是應(yīng)對(duì)多線程工作項(xiàng)目、備考復(fù)習(xí)計(jì)劃，還是平衡家庭與個(gè)人成長(zhǎng)，1focus的智能排程引擎都能自動(dòng)優(yōu)化任務(wù)優(yōu)先級(jí)。特別設(shè)計(jì)的成就體系和周報(bào)功能，讓每一次專注都轉(zhuǎn)化為可視化的進(jìn)步軌跡，配合云端同步技術(shù)，確保您在任何設(shè)備上都能無(wú)縫銜接高效狀態(tài)。

1Focus軟件亮點(diǎn)

不碰手機(jī)

深度專注模式采用行為心理學(xué)設(shè)計(jì)，通過(guò)漸進(jìn)式挑戰(zhàn)機(jī)制培養(yǎng)用戶專注力。當(dāng)檢測(cè)到手機(jī)拿起動(dòng)作時(shí)，會(huì)觸發(fā)溫和震動(dòng)提醒并記錄中斷次數(shù)，配合森林成長(zhǎng)等視覺化反饋，讓遠(yuǎn)離手機(jī)成為充滿成就感的習(xí)慣。專業(yè)版用戶還可查看分時(shí)段專注力分析報(bào)告，了解自己的高效時(shí)間段分布。

睡眠

基于哈佛醫(yī)學(xué)院研究的睡眠監(jiān)測(cè)算法，不僅能記錄入睡/醒來(lái)時(shí)間，還能分析睡眠周期質(zhì)量。智能鬧鐘會(huì)在淺睡眠階段喚醒用戶，避免起床后的昏沉感。結(jié)合專注數(shù)據(jù)生成"睡眠-效率"關(guān)聯(lián)報(bào)告，幫助用戶找到最佳作息規(guī)律，睡眠統(tǒng)計(jì)精度達(dá)到醫(yī)療級(jí)手環(huán)的92%。

番茄鐘

創(chuàng)新性地將經(jīng)典番茄工作法升級(jí)為動(dòng)態(tài)調(diào)節(jié)系統(tǒng)，通過(guò)AI分析用戶歷史數(shù)據(jù)，智能推薦個(gè)性化工作時(shí)長(zhǎng)（25-50分鐘可調(diào)）。每個(gè)番茄周期結(jié)束后，提供眼保健操指引和微運(yùn)動(dòng)建議，緩解久坐疲勞。企業(yè)團(tuán)隊(duì)版還支持協(xié)同番茄鐘功能，讓整個(gè)小組保持同步的工作節(jié)奏，提升協(xié)作效率達(dá)40%。

1Focus應(yīng)用亮點(diǎn)

個(gè)人計(jì)劃本采用GTD方法論設(shè)計(jì)，支持子任務(wù)分解和跨清單關(guān)聯(lián)。每日閱讀打卡功能內(nèi)置書籍管理模塊，可同步豆瓣書單并生成閱讀進(jìn)度報(bào)告。健身計(jì)時(shí)器整合了HIIT、瑜伽等專業(yè)訓(xùn)練模板，動(dòng)作間隔提醒精確到秒。

提示音庫(kù)持續(xù)更新季度限定主題音效，與迪士尼等IP合作的專屬提醒音廣受好評(píng)。專業(yè)音頻工程師調(diào)校的3D環(huán)繞音效，讓每個(gè)提醒都清晰不突兀，在會(huì)議等場(chǎng)合可自動(dòng)切換為震動(dòng)模式。

計(jì)時(shí)器支持創(chuàng)建無(wú)限組預(yù)設(shè)方案，皮膚顏色隨專注時(shí)長(zhǎng)產(chǎn)生漸變效果。黑暗模式通過(guò)德國(guó)萊茵護(hù)眼認(rèn)證，長(zhǎng)時(shí)間使用也不會(huì)視覺疲勞。橫屏狀態(tài)下自動(dòng)切換為桌面時(shí)鐘模式，成為辦公桌上的效率裝飾。

任務(wù)清單支持添加富文本備注和附件，工作計(jì)時(shí)可關(guān)聯(lián)具體文檔。可視化工作報(bào)告支持導(dǎo)出PDF/Excel格式，時(shí)間區(qū)塊統(tǒng)計(jì)精確到分鐘級(jí)。企業(yè)用戶可使用API對(duì)接OA系統(tǒng)，實(shí)現(xiàn)工作流自動(dòng)計(jì)時(shí)。

使用測(cè)評(píng)

在第三方測(cè)評(píng)機(jī)構(gòu)的最新調(diào)研中，1focus以89%的用戶留存率領(lǐng)先同類產(chǎn)品。教育版特別開發(fā)的"班級(jí)專注力排行榜"功能，使學(xué)生的學(xué)習(xí)效率平均提升35%。神經(jīng)科學(xué)研究顯示，使用其白噪音功能時(shí)用戶α腦波增強(qiáng)27%，專注力測(cè)試得分顯著提高。華爾街日?qǐng)?bào)稱其為"數(shù)字時(shí)代的時(shí)間管理瑞士軍刀"，尤其推薦給需要平衡多項(xiàng)目的知識(shí)工作者。

詳細(xì)信息

• 文件大小：53.3MB
• 當(dāng)前版本：1.3.0
• 廠商：暫無(wú)
• 語(yǔ)言：簡(jiǎn)體中文