薄荷健康是一款專業(yè)且全面的健康管理與體重控制移動(dòng)應(yīng)用，致力于為用戶提供科學(xué)、便捷的健康生活方式解決方案。作為一款功能強(qiáng)大的健康助手，它通過智能化的數(shù)據(jù)分析和個(gè)性化的健康建議，幫助用戶實(shí)現(xiàn)減重、塑形和維持健康體態(tài)的目標(biāo)。軟件采用先進(jìn)的算法技術(shù)，結(jié)合用戶的身體指標(biāo)、飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)情況，生成量身定制的健康計(jì)劃，并實(shí)時(shí)跟蹤身體變化，讓健康管理變得更有針對(duì)性和有效性。

官方介紹

薄荷健康是由專業(yè)醫(yī)療健康團(tuán)隊(duì)精心打造的綜合性健康管理平臺(tái)，其核心使命是幫助用戶建立科學(xué)的生活方式。該軟件以大數(shù)據(jù)分析為基礎(chǔ)，通過智能算法對(duì)用戶的飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和生理指標(biāo)進(jìn)行全方位評(píng)估，從而提供個(gè)性化的健康改善方案。軟件內(nèi)置的超級(jí)食物數(shù)據(jù)庫收錄了超過10萬種食材和菜品信息，支持智能拍照識(shí)別和手動(dòng)錄入兩種記錄方式，極大提升了飲食管理的便捷性。此外，薄荷健康還配備了專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師團(tuán)隊(duì)提供在線咨詢服務(wù)，建立了活躍的健康社區(qū)供用戶交流經(jīng)驗(yàn)，并設(shè)計(jì)了完善的打卡激勵(lì)機(jī)制，全方位支持用戶養(yǎng)成并維持健康的生活習(xí)慣。無論您的目標(biāo)是減脂、增肌、改善亞健康狀態(tài)，還是單純想保持良好體態(tài)，薄荷健康都能提供系統(tǒng)化的解決方案。

軟件特色

科學(xué)飲食記錄：采用先進(jìn)的圖像識(shí)別技術(shù)，只需拍照即可自動(dòng)識(shí)別食物成分和熱量，同時(shí)也支持手動(dòng)輸入，確保每日飲食記錄的準(zhǔn)確性。
個(gè)性化減重計(jì)劃：基于用戶的身高、體重、年齡、基礎(chǔ)代謝率等數(shù)據(jù)，結(jié)合科學(xué)減重原理，為每位用戶定制專屬的減脂或增肌方案。
豐富運(yùn)動(dòng)庫：收錄了包括有氧運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練、瑜伽等在內(nèi)的數(shù)百種運(yùn)動(dòng)類型，實(shí)時(shí)計(jì)算不同強(qiáng)度下的卡路里消耗情況。
健康社區(qū)互動(dòng)：打造了活躍的用戶社區(qū)，用戶可以分享減重經(jīng)驗(yàn)、交流健康食譜、互相鼓勵(lì)支持，形成正向激勵(lì)循環(huán)。
專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師支持：平臺(tái)簽約了數(shù)十位專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師，提供一對(duì)一的在線咨詢服務(wù)，及時(shí)解答用戶在健康飲食方面的各種疑問。
數(shù)據(jù)可視化分析：通過直觀的折線圖、柱狀圖等形式，清晰展示用戶的體重變化、飲食結(jié)構(gòu)和運(yùn)動(dòng)情況，幫助用戶更好地了解自身進(jìn)展。

軟件優(yōu)勢(shì)

精準(zhǔn)算法：研發(fā)團(tuán)隊(duì)與營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家合作，基于大量臨床研究數(shù)據(jù)開發(fā)健康模型，確保所有建議的科學(xué)性和可靠性。
全面數(shù)據(jù)庫：持續(xù)更新的食物數(shù)據(jù)庫覆蓋了中西式各類菜品，運(yùn)動(dòng)庫包含從日常步行到專業(yè)訓(xùn)練的各種項(xiàng)目，滿足不同用戶的多樣化需求。
用戶友好：采用簡(jiǎn)潔明了的設(shè)計(jì)語言，操作流程符合用戶習(xí)慣，界面直觀易懂，適合各個(gè)年齡段的用戶使用。
多平臺(tái)同步：支持iOS、Android手機(jī)和平板設(shè)備，同時(shí)提供網(wǎng)頁版服務(wù)，所有數(shù)據(jù)實(shí)時(shí)同步，讓用戶隨時(shí)隨地管理健康。
長(zhǎng)期陪伴：不僅關(guān)注短期效果，更重視長(zhǎng)期健康習(xí)慣的培養(yǎng)，通過持續(xù)的健康跟蹤和方案調(diào)整，幫助用戶避免體重反彈。
安全隱私：采用銀行級(jí)數(shù)據(jù)加密技術(shù)，嚴(yán)格保護(hù)用戶個(gè)人信息和健康數(shù)據(jù)，確保所有信息的安全性和私密性。

軟件功能

飲食記錄：詳細(xì)記錄每日三餐及零食攝入，自動(dòng)分析碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)素的攝入比例和總量。
運(yùn)動(dòng)追蹤：支持自動(dòng)同步主流運(yùn)動(dòng)手環(huán)的數(shù)據(jù)，也可手動(dòng)記錄運(yùn)動(dòng)類型、持續(xù)時(shí)間和強(qiáng)度，精確計(jì)算熱量消耗。
體重管理：定期記錄體重、體脂率、肌肉量等多項(xiàng)身體指標(biāo)，生成變化趨勢(shì)圖，直觀展示減重進(jìn)度。
飲水提醒：根據(jù)用戶體重和活動(dòng)量智能計(jì)算每日建議飲水量，定時(shí)提醒喝水，幫助達(dá)成補(bǔ)水目標(biāo)。
健康測(cè)評(píng)：通過專業(yè)的健康問卷評(píng)估用戶的整體健康狀況，針對(duì)性地提供飲食、運(yùn)動(dòng)、作息等方面的改善建議。
打卡激勵(lì)：設(shè)置每日健康任務(wù)，完成打卡可獲得虛擬獎(jiǎng)勵(lì)，通過游戲化設(shè)計(jì)培養(yǎng)用戶的堅(jiān)持習(xí)慣。

軟件亮點(diǎn)

智能拍照識(shí)別：采用深度學(xué)習(xí)技術(shù)，食物識(shí)別準(zhǔn)確率高達(dá)95%以上，大大簡(jiǎn)化了飲食記錄流程。
個(gè)性化推薦：基于用戶的飲食偏好、健康狀況和健身目標(biāo)，智能推薦適合的健康食譜和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。
社區(qū)挑戰(zhàn)賽：定期舉辦線上健康挑戰(zhàn)活動(dòng)，用戶可以邀請(qǐng)好友組隊(duì)參與，互相監(jiān)督鼓勵(lì)。
專業(yè)課程：與知名健身機(jī)構(gòu)合作，提供減脂訓(xùn)練、瑜伽、普拉提等專業(yè)視頻教程，讓用戶在家也能科學(xué)鍛煉。
數(shù)據(jù)報(bào)告：每周自動(dòng)生成詳細(xì)的健康報(bào)告，總結(jié)進(jìn)步情況，指出需要改進(jìn)的方面，并提供專業(yè)建議。
多設(shè)備兼容：支持與Apple Watch、小米手環(huán)、華為體脂秤等主流智能健康設(shè)備無縫連接，實(shí)現(xiàn)數(shù)據(jù)自動(dòng)同步。

軟件評(píng)測(cè)

用戶評(píng)價(jià)：超過90%的用戶反饋使用后減重效果顯著，界面友好易操作，功能設(shè)計(jì)符合健康管理需求。
專業(yè)認(rèn)可：獲得中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)等權(quán)威機(jī)構(gòu)推薦，算法和方案設(shè)計(jì)得到健康領(lǐng)域?qū)＜业母叨仍u(píng)價(jià)。
實(shí)用性高：從飲食記錄到運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，從體重追蹤到習(xí)慣培養(yǎng)，功能覆蓋全面，適合長(zhǎng)期健康管理。
社區(qū)活躍：社區(qū)互動(dòng)真實(shí)有效，用戶樂于分享自己的減重歷程和健康食譜，形成了良好的互助氛圍。
更新及時(shí)：開發(fā)團(tuán)隊(duì)保持每月至少一次功能更新，快速響應(yīng)用戶反饋，持續(xù)優(yōu)化使用體驗(yàn)。
性價(jià)比優(yōu)：基礎(chǔ)功能完全免費(fèi)，付費(fèi)會(huì)員服務(wù)內(nèi)容豐富且價(jià)格合理，多數(shù)用戶認(rèn)為物超所值。

詳細(xì)信息

• 文件大小：68.6MB
• 當(dāng)前版本：14.0.10
• 廠商：暫無
• 語言：中文